ellee

Träning är något som jag värdesätter väldigt mycket och som är ett av mina största intressen, så det är nått som jag avsätter mycket tid till och som jag har högt på min lista om vad som är viktigast för mig.

Att träna är verkligen helt underbart, man har roligt samtidigt som träningen har stor betydelse för hur man mår. Både fysiskt och psykiskt och ja till och med socialt många gånger. 

Träning ger så otroligt mycket, man känner sig starkare, uthålligare och lugnare. Man blir en mycket piggare människa och med ett bättre självförtroende många gånger. När man håller igång och tränar regelbundet så blir det som att man utvecklar nån slags kraftreserv, nått att ta till när livet frestar på.

Så träningen är nått jag tycker alla borde avsätta lite tid för, oavsett vem man är.

Finns så otroligt många olika träningsformer och stort utbud när det gäller träning, så finns alltid något som passar. Att ta hänsyn till vad man har för grundförutsättningar, hälsa och dagsform är givetvis ett måste, och självklart
ska all träning anpassas därefter. För alla är vi olika, oavsett vad det handlar
om här i livet.

Jag älskar träning i alla dess former,
kommer tipsa lite om mina favoriter
lite allt eftersom här i bloggen.

Många som läser i bloggen, så 
det vore skoj att höra lite vad ni
tycker och tänker om träning.

Vilken träningsform gillar DU allra mest?

Hur mycket tid avsätter du för träning?...