Träning
Träning är något som jag värdesätter väldigt mycket och som är ett av mina största intressen, så det är nått som jag avsätter mycket tid till och som jag har högt på min lista om vad som är viktigast för mig.
Att träna är verkligen helt underbart, man har roligt samtidigt som träningen har stor betydelse för hur man mår. Både fysiskt och psykiskt och ja till och med socialt många gånger.
Träning ger så otroligt mycket, man känner sig starkare, uthålligare och lugnare. Man blir en mycket piggare människa och med ett bättre självförtroende många gånger. När man håller igång och tränar regelbundet så blir det som att man utvecklar nån slags kraftreserv, nått att ta till när livet frestar på.
Så träningen är nått jag tycker alla borde avsätta lite tid för, oavsett vem man är.
Finns så otroligt många olika träningsformer och stort utbud när det gäller träning, så finns alltid något som passar. Att ta hänsyn till vad man har för grundförutsättningar, hälsa och dagsform är givetvis ett måste, och självklart
ska all träning anpassas därefter. För alla är vi olika, oavsett vad det handlar
om här i livet.
Jag älskar träning i alla dess former,
kommer tipsa lite om mina favoriter
lite allt eftersom här i bloggen.
Många som läser i bloggen, så
det vore skoj att höra lite vad ni
tycker och tänker om träning.
Vilken träningsform gillar DU allra mest?
Hur mycket tid avsätter du för träning?...
Ridning och gymma är väl de roligaste anser jag..men själv avästter jag inte så mycket tid för har inte tid med de.. massa annat med skolan och göra..m.m SAKNAR DIG GUMMAN!!
Gillar Bodypump starkt. Men just nu kör jag bara kondition and fat burning, promenad, löpband, spinning :)
Promenader i naturen är nog favoriten.
Har aldrig känt mej hemma på gym :P
Promenader och gymmar :) Härligt med träning. Fin header :)
Duu vi ska inte prata om hur de känns e jätte nervös.. men oxå inte ska ju bli hemskt kul.. men endå..:P japp de måste vi göra.. (K)
jag tränar fotboll 3-4 ggr i veckan och försöker utöver det gå på olika pass. body pump är en favorite men gillar även spinning och bål träning.. har aldrig testat yoga, vilket jag tror kan vara grymt.. borde ta tag i det =)
Det bästa med träning är precis som du säger, att man blir på så bra humör! Man blir pigg och skiner helt enkelt =)
Ps. tack för dina fina kommentarer! jag blir så glaaad =)
Jag tränar ju alltid med dig ju ;) Så det har du nog lika mycket koll på som jag! :P
Jagtränar genom att gå mycket... det enda tiden räcker till...
Jag styrketränar så ofta jag kan, men minst 3 dagar i veckan försöker jag hinna med. Sen har jag en hund här hemma (labrador/rottweiler) som måste ut minst tre ggr dagligen...Bor i en treplanshus, så många trappor upp och ner dagligen. Ibland med flera tvättkorgar då vi bor fem personer under samma tak (3 barn, jag och min man)...Behöver jag mer träning tror du? :) hihi
Japp jag ska berätta allt sen...men kommer ju ha med mig dator och kamerna ner.. så troligen kommer ja skriva lite blogg då och då.. om man nu får tillgång till internet... men hoppas på de bästa i alla fall.. =) KYSSAR!!!!
älskar att träna jag med! favorit är ju såklart cheerleadingen, men nu är det kapitlet slut. nu blir det simning och joggning istället.
aa det är skönt :)
Jag gillar promenader, så härligt med frisk luft.
Tack för kommentaren :)
Jag undrar hur man gör bloggen så fin som du gjort, du har ju egna bilder :)
Kan ju svara på din blogg fråga också,
jag gillar mest gympa på friskis och dylikt, för då är det någon som pushar på en, plus att det är roligt :)
Kramar
Det bästa är längdskidor... så himla skönt att hela kroppen får jobba. Kram på dig tjejen!
hihi tack gumman! =D Jag ska svara klart på alla kommentarer och mina mail sen ringer jag dig angående ditt mess =P
Ja, eller hur?. Så skönt så att röra på sig lite.
Ja, vissa dagar alltså. Men man överlever dom såsmåningom. Och kan skratta åt det sen. Idag är det en sån bra dag :D Ååh, tack så mkt :D
tränade fotboll i 14 år men på senaste tiden har det mest blivit gruppträning som aerobic, step o spinning. tiden man lägger ner beror mkt på hur det ser ut i skolan
Oh tack detsamma :D
Hej gumman! Japp nu har man skaffat blogg!!
Kan ju skriva vad jag gör för träning oxå =)
Går ut å går nästan varje dag! Hinner inte med så mycket annat just nu! men snart blir det simning oxå tror jag! =) Tack för kommentarerna =) Puss puss
Dans, bollsporter. Några timmar i veckan :)
just nu är det bara kondition, burn some fat hahah!
Ja jag tror jag ska göra ett försök på tävlingen, vad man nu ska göra hahah! =)
Tack för kommentaren på min blogg :-) Jag avsätter verkligen inte mycket tid till träning, faktiskt ingen alls. Skäms på mig....
Jag älskar aerobics och typ kickboxning, långa promenader och simning:) Försöker så ofta jag kan. Går ut och går gör ja iallafall dagligen:)
Bortsätt från att jag hellre tar trapporna istället för hissen och annan vardaglig motion så dansar jag ungefär 6 timmar i veckan, nu till våren blir det förhoppningsvis lite mer :)
riktigt fina bilder du har på bloggen :o
Hockey och styrketräning. Hur många gånger i veckan är lite beroende på matcher fast blir kanske runt en sex träningstillfällen i veckan. Både jobbigt och skönt. Håller med om att fler borde prioritera att träna.
Jogging och step är jätte roligt men jag brukarar alltid behöva priotera bort träningen på grund av skolan vilket är väldigt tråkigt och irriterande.
styrketräning är så tråkigt.. promenader likaså..
för min del krävs det ngt med boll involverad eller det man håller på med nu.. BJJ, Brazilian JuJustu..
Jag gillar att svettas och få riktig träningsvärk. Jag är en riktig gymperson. Favoripassen är spinning samt core. Åh! Sedan gillar jag boxning, boxades förr. ÄR absolut inte en boll-tjej. Tränar också på tok för lite.
Jag känner så så fort jag kommer in i träningen. Då älskar jag det,kan inte få nog!! Men om jag kommer ur det hela har jag svårt att ta tag i mig själv och komma till skott. Jag älskar Step,Spinning och Yoga.
kortfattat sagt: Träning är BÄST! ;)
Tack för kommentaren. Jag blir lika glad varje gång någon kommenterar :)
Jag gillar aerobics och step-up, men inte att gå ensam. Så just nu statsar jag på konditionen på löpbandet för att gå ner i vikt. :) Jag ska fösöka komma iväg iaf varannan dag. :)
träning är de bästa som finns! 5 dar i veckan plus match :) de är goseligooos :)